該劇借由“靈魂互換”的強設定展開，講述了新人戲劇導演聶偉（崔雨鑫飾）和女友悅悅（洪一可飾）兩人從校園初入社會面臨的種種難題和考驗。剛畢業一年的聶偉一直接不到戲拍，經歷從明星學長到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打擊了他的自信心，也導致了他和悅悅的分手。此時落魄的聶偉看到一家科技公司在巨額獎金召集產品測試員，為了湊夠劇場的租金聶偉當場簽了合同，因此與前女友悅悅互換了靈魂，兩人開始了分手后又被迫體驗對方生活的搞笑之旅。
王蔚 丁莉 王亞楠
關曉彤 侯明昊 趙順然 李宗霖 安泳暢 夏楠 姜昊旻
屈楚蕭 陳鈺琪 田雨 李誠儒 李建義 張鐸 李九霄 梁冠華 海一天 曾舜晞 胡冰卿 王珮寒 代文雯 胡明 苗馳 邊天揚 邊程 周明汕 吳曉亮 黑子 陸玲 孫千 王旭東 張本煜 張雅欽 邢岷山 米學東 景崗山 龐皓文 鄭斯仁 孫寧 彭義程 趙龍豪 褚栓忠 魏子昕 楊子驊 黃飛
保劍鋒 劉濤 樊昊侖 王銘 徐雷智 黃海
游本昌 黃宗洛 臧金生
張儷 楊爍 張丹峰 夏侯云姍 白凡 涂松巖 周子茵 王姬 王麗云 衣珊 姜超 孫嘉璐 李建新 馬書良
周杰 郝蕾 劉佳佳
蔡倩云 曾凡強
王玉雯 王子奇 易柏辰
孫驍驍 路宏 張天陽 王沐暄 夏靈溪
未知
趙亮 呂晶 錢齡 高原
演員：王蔚 丁莉 王亞楠
熱度：278°C
演員：關曉彤 侯明昊 趙順然 李宗霖 安泳暢 夏楠 姜昊旻
熱度：598°C
演員：屈楚蕭 陳鈺琪 田雨 李誠儒 李建義 張鐸 李九霄 梁冠華 海一天 曾舜晞 胡冰卿 王珮寒 代文雯 胡明 苗馳 邊天揚 邊程 周明汕 吳曉亮 黑子 陸玲 孫千 王旭東 張本煜 張雅欽 邢岷山 米學東 景崗山 龐皓文 鄭斯仁 孫寧 彭義程 趙龍豪 褚栓忠 魏子昕 楊子驊 黃飛
熱度：579°C
